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強效減腰和大腿 兩個月減26斤紅豆湯[女性]

導語:減肥方法多種多樣,有一種紅豆減肥湯具網友反饋十分有效,尤其是減肚子和大腿,十天減5斤肉肉不成問題!

紅豆減肥法

  紅豆減肥法

  紅豆富含維他命B1 ,素素B2 ,蛋白質及多種礦物質,有補血,利尿,消腫,促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫,有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫。

  食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。紅豆減肥法絕對有辦法讓你在兩個月之內,達到瘦13公斤左右的具體成效!而且瘦的部分正是腰和大腿!

  材料:紅豆200克、陳皮5克、鹽少許

  具體做法:

  先把紅豆浸泡半個小時,加入煮滾的500cc清水中,煮30分鐘左右,要把紅豆煮熟就對瞭,然後熄火。用熱水把陳皮浸軟,待紅豆煮熟熄火後,就把陳皮放入紅豆湯中,上蓋悶十分鐘,之後加上一點鹽就可以瞭。每日餐後飲用,至少吃兩個星期。

  紅豆減肥法適合各種年齡段減肥塑身,並且適合男女減肥,是一種絕對安全無副作用的減肥方法,趕快試一下吧。

  
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